ローズマリー２滴とレモン１滴・・・。

前回に続き、某テレビで「脳の若返り」に効果がある香りとして紹介されたアロマについて、

前回は夜に嗅ぐとよいオイルでしたが、今回は午前中に嗅ぐとよいオイルです。

この２つを配合して、ハンカチに垂らしたり、アロマペンダントなどを利用し、

午前中に２時間以上、嗅ぐと集中力がアップしたり、記憶することに効果があるとのこと。

お年寄りに関わらず、日常にアロマを取り入れることは心身の健康維持によさそうですね。